Evento online e gratuito

Pare de travar
quando a música tocar.

Em 4 aulas gratuitas, comece a sambar do zero e aprenda a mover o corpo com mais confiança e desenvoltura, mesmo que hoje você ache que não leva jeito.

Semana Sambando do Zero com Desenvoltura

14 a 20 de setembro

19h · Ao vivo no YouTube

✓ 100% online · ✓ Para iniciantes

+2.500 mulheres já aprenderam com a Preta

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O que você vai aprender

4 aulas práticas para você sair do “não sei nem por onde começar” e começar a entender como o samba funciona no seu corpo.

Aula 1

Saia do zero no samba

Comece pela base e entenda os primeiros movimentos sem precisar decorar dezenas de passos.

Aula 2

Sambe com mais molejo

Entenda como deixar o movimento mais natural e começar a tirar aquela sensação de corpo duro.

Aula 3

Sambe uma música inteira

Aprenda a conectar os movimentos e começar a usar o que treinou quando uma música de verdade estiver tocando.

Aula 4

Solte o quadril

Entenda o movimento do quadril e aprenda a desenvolvê-lo com mais soltura mesmo sendo completamente iniciante.

TODAS AS AULAS: AO VIVO • 19H • YOUTUBE

Quem vai te ensinar

Preta Nascimento

Criadora do Método Sambe-se

+25 anos

ensinando samba no pé

+2.500

mulheres ensinadas

Há mais de 25 anos ensino mulheres a sambar no pé. Já passaram pelo meu método mais de 2.500 mulheres, muitas delas começando exatamente assim: achando que eram duras, travadas ou que não levavam jeito para dançar.

Se você sente o samba, mas trava na hora de mover o corpo, eu vou te mostrar por onde começar.